Cæsura Coaching
Zertifizierung
Seit über 10 Jahren bewege ich mich beruflich an der Schnittstelle zwischen Kommunikation und Wissenschaft. Als Naturwissenschafterin bin ich geschult, zum Kern einer Sache vorzudringen und alle entscheidenden Faktoren zu finden und mit einzubeziehen. Das hat mir bei meinen nachfolgenden Tätigkeiten als PR- und Kommunikations-Spezialistin für Wissenschaft und Medizin geholfen, rasch in die verschiedensten Themen einzutauchen. Genau diese Fähigkeiten verleihen meinen Coachings jetzt präzise Analyse der Situation und Tiefenschärfe.
Kommunikation ist der Schlüssel
Kommunikation im beruflichen und im privaten Umfeld hat mein Bewusstsein für die Feinheiten zwischen den Zeilen, und für die verbindenden oder trennenden Aspekte der Sprache stetig wachsen lassen. Während der Ausbildung zum Life Coach habe ich weiter erkannt, wie wichtig die Worte sind, die wir bewusst oder unbewusst benutzen. Sie formen unser Welt- und Selbstbild.
Cæsura - Innehalten
Cæsura, bedeutet in der Poesie ein Innehalten im Vers, bevor der nächste Abschnitt kommt. Für mich birgt dieses Innehalten die Möglichkeit zum Nachdenken und zur bewussten Wahl, wie die Geschichte danach weiter gehen soll. Eine alles entscheidende Pause. So entstand Cæsura Coaching.
Du bist der Fokus
Im Zentrum des Coachings stehst immer Du. Du bestimmst, ob Du für eine Frage zielstrebig eine Antwort suchst in einer einzigen Session, oder ob Du ein Thema in mehreren Sitzungen tiefer angehen möchtest. Ich coache Dich auch auf einem Spaziergang oder in einem Café, wenn Dir das zusagt.
Ich habe fundierte Techniken und Methoden auf Lager, um Blockaden zu lösen, Dein Potenzial so richtig in Fahrt zu bringen oder Deinem Unterbewusstsein auf die Schliche zu kommen, wenn es in eine andere Richtung losprescht als Dein Kopf. Ich verstehe, wie der Hippocampus und die Amygdala sich in die Quere kommen können, und weiss, wie wir da Ruhe hineinbringen.
Über mich
Ich bin 46 Jahre alt, berufstätig und alleinerziehend mit zwei Kindern im Grundschulalter. Liest sich alternativ auch so: hat das mit der Familie versucht und es hat nicht so funktioniert, wie in der Werbung. Die Bewältigung der zunehmenden mentalen Belastung (mental load) wurde lebenswichtig.
Und trotzdem oder gerade deswegen stehe ich hier und bin genau da, wo ich mich wohlfühle: in einem Umfeld, das mich beflügelt und umgeben von Menschen, Haustieren und Dingen, die ich liebe. Dabei habe ich auch entdeckt, dass eine Partnerschaft und das Elternsein zwei völlig unterschiedliche Dinge sein können, die Leichtigkeit, Freiheit und Raum für persönliche Entfaltung für alle ermöglicht, einschliesslich der Kinder.
In meinen Coachings biete ich Dir neben professionellen Methoden und Techniken meine Intuition, Empathie und Erfahrung an, um Herausforderungen oder Veränderungen in Deinem Leben zu meistern. In einer Beratung gebe ich auch meine Perspektive von aussen und gesunden Menschenverstand (sprich meinen Senf) dazu und fordere Dich als messerscharfe Sparringpartnerin für Deine Gedanken und Träume. Wenn Du magst, begleite ich Dich auch bei der Umsetzung und achte darauf, dass Du am Ball bleibst, Deine Ziele zu einer Priorität in Deinem Leben machst und sie Schritt für Schritt angehst!
